择日择吉者，顾名思义即选择对自己命运有利的吉日吉时来办事，以达到趋吉避凶锦上添花之效。在民间又叫“看日子”、“挑日子”。人们办事情时，凡事讲究个能占具有利的天时、地理、人和，择日择吉主要就是侧重时间五行气场上对人吉凶的影响。人们常说，万事开头难，一个好的开头是成功的一半。选择一个好的良辰吉日，可以让事情有一个好的起点，好的开端。
古人对“择日”的重视，达到今人很难想象的地步。从一些现存的相关文献看，古人择日可谓事无巨细，大到天子敬天祭祖、远征破敌，再到官宦婚丧嫁娶、出行沐浴，小到百姓农耕凿井、移床安灶，都会涉及到择日。 可以说，“择日”的讲究影响到人们生活的方方面面，比如祭祀、求嗣、入学、求医、结婚、嫁娶、远行、搬移、开市、破土、动工、修宅、安葬、凿井等。在他们看来，“好的开始，才是成功的一半”，而要有开好头，择日不可不讲究。
如今，不论时代如何演变，在人们的生活中，择吉仍然无时无刻不被人们大量的应用。门面、工厂、酒店开张、各种生意开张、新春开市、订婚择日、嫁娶择日、创业开张、开市择日、安床安神择日、上梁择日、入宅修宅择日、安葬择日等等，也越来越受到人们的重视。
每个人的命运不同，五行气势不同，同一个日子对于有的人来说是吉日，如果换成了其它人就不一定了。 择吉的基本原则一定要结合当事命主的生辰八字，五行喜忌，以生克制化的理论为主。如嫁娶，首先以新娘新郎的八字命局为主，配合两个人共同的吉日吉时，从流年中选取最有利的月份，再从出嫁的月份中选出最为合适吉日。其他各项事情择吉，基本依此类推。目前大量带有择吉性质的日（月）历、通书等充斥市场，鱼龙混杂、错漏百出。浅而易见的事实就是不同版本的通书内容不同，宜忌的注解和吉凶有时会甚至相反，使人疑惑不解。所以使用错误通书择日（择吉）便是择日的一大误区。择日的另一大误区，是现在有一些人单凭通书或日历上标明的十二建星和宜忌注解，以为只要是按黄道吉日或书中注明的宜忌，就可以择取日子而行事，其实这是一种盲目的做法。殊不知，即使是相同的民事活动，同一个吉日，对于不同属相不同八字命局的人来说，对其中一部分人来说可能是吉的，但对另外一部分人来说却可能是凶的。
选择吉日吉时，可以相对让事情更加顺利，择吉不是万能的，择日择吉目的是让人们把握最大的主动性，让事情往好的对自己有利的方向发展。
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